Día 21 - Viviendo la salud perfecta

“Cada uno de nosotros debemos llevar un estilo de vida con autoconciencia y compasión, para hacer todo lo que podamos. Luego, pase lo que pase, no tendremos arrepentimientos.”

Dalai Lama 

¡Felicitaciones! ¡Hoy es el último día de nuestro Reto de Meditación de 21 Días, y ahora tienes todas las herramientas para vivir la salud perfecta!

Esperamos que compartas nuestro profundo agradecimiento por todo lo que hemos vivido a través de nuestras conversaciones y meditaciones diarias. Estar agradecido por lo que tenemos en nuestras vidas es una parte importante de nuestro viaje hacia la salud perfecta. El agradecimiento ayuda a despejar el ruido de nuestros egos y nos permite conectar más profundamente con nuestra sabiduría interna.

Momento de consciencia

Continúa el hábito de escribir en tu diario de gratitud y sigue anotando todas las cosas por las que estás agradecido cada día. Toma un tiempo cada semana para revisar lo que has escrito para realmente apreciar los regalos que te ofrece la vida.

MANTRA EN SÁNSCRITO

Sat Chit Ananda
Existencia, conciencia, dicha.

Fuente: https://choprameditacion.com/experience