Día 20 - Viviendo sin edad

“Las arrugas simplemente deben indicar dónde han estado las sonrisas.”

Mark Twain

Hoy exploramos el concepto de vivir sin edad. Puede ser un reto visualizarnos a nosotros mismos como seres sin edad que crecen en sabiduría y logros espirituales con cada momento que pasa. Sin embargo, vivir en el presente literalmente nos permite parar el tiempo. La meditación nos ancla en el presente y, fisiológicamente, aumenta las hormonas del crecimiento, las cuales disminuyen las señales externas del envejecimiento.

Al participar en actividades que nos traen alegría y elegir vivir desde una conciencia de corazón abierto, abordamos nuestras vidas con una nueva y positiva perspectiva y realmente vivimos sin edad.

Momento de consciencia

Piensa en una actividad que realmente te entusiasma. Comprométete a participar de dicha actividad un moemto cada día. Fíjate cómo el tiempo se detiene cuando vives inmerso en tu pasión y te encuentras firmemente plantado en el presente.

MANTRA EN SÁNSCRITO

Aham Brahmasmi
La esencia de mi ser es la realidad definitiva, la raíz y fundamento del universo, la fuente de todo lo que existe.

Fuente: https://choprameditacion.com/experience