“Despierta al amanecer con un corazón alado y da gracias por otro día de amor”. — Khalil Gibran
El día de hoy en nuestra meditación, vamos a experimentar una de las cualidades más atractivas del espíritu: la plenitud de la gratitud.
Cuando nuestra atención se centra en las bendiciones que hay en nuestras vidas, nos sentimos conectados con todo en el universo. Experimentamos nuestra completud y unidad con toda la creación. Cuando nuestros corazones se llenan de gratitud, estamos plenamente en el momento presente, dejamos ir nuestros lamentos por el pasado y preocupaciones por el futuro. En este estado de aceptación pura, irradiamos la luz del amor a todos los que nos encontramos.
Momento de consciencia
En este día, elige a una persona que haya tenido un profundo impacto en tu vida y escríbele una carta de agradecimiento. De ser posible, entrega tu carta de agradecimiento en persona, o envíala por correo. Con frecuencia, la gente no tiene idea de cómo nos ha ayudado, y ésta es una gran oportunidad para mostrar nuestro amor.
MANTRA EN SÁNSCRITO
Sat Chit Ananda
Existencia, conciencia, dicha.
Existencia, conciencia, dicha.
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