Día 7 - Honrando tu cuerpo

“La marca invariable de la sabiduría es ver lo milagroso en lo común.”

Ralph Waldo Emerson

¡Felicidades por completar nuestra primera semana juntos! Hoy nuestra conversación se centrará en honrar a nuestros cuerpos, los templos que son los vehículos para nuestras almas.

Al mantener nuestros cuerpos saludables y fuertes, estamos mejor preparados para dirigir nuestra energía hacia experiencias profundamente significativas, pasando tiempo con seres queridos, disfrutando de la belleza de la naturaleza que nos rodea y persiguiendo nuestros propios caminos espirituales. Como este es el único cuerpo que tenemos, debemos tratarlo con gran amor y respeto, para que este, a su vez, nos permita disfrutar todo lo que amamos.

Momento de consciencia

Mientras nos preparamos para la meditación del día de hoy, agradece en silencio a tu cuerpo por todo lo que te permite hacer y comprométete a tomar decisiones saludables que continúan nutriéndolo.

MANTRA EN SÁNSCRITO

Lam, Lam, Lam
Repetir "Lam" abre el chacra raíz, lo que nos permite sentirnos centrados.

Fuente: https://choprameditacion.com/experience