Día 8 - Restaurando el equilibrio

“Tus visiones se volverán claras solo cuando puedas mirar hacia dentro de tu propio corazón. El que mira hacia fuera, sueña; el que mira hacia dentro, despierta.”

C. G. Jung

Esta semana tenemos más información trasformativa para compartir contigo, y tiene que ver en su totalidad con cultivar más equilibrio en nuestras vidas.

La discusión y meditación de hoy se enfocan en restaurar el equilibrio y cómo nos podemos volver más autoconscientes. A través de nuestros días, tendemos a repetir las mismas actividades sin pensar mucho en ellas. Sin embargo, en algún momento nos volvemos conscientes de estos hábitos y, luego, hasta podemos volvernos autoconscientes, preguntándonos por qué estos hábitos forman parte de nuestras vidas y decidir si nos benefician o no.

Todo nuestro viaje juntos a través de estas tres semanas es uno que nos llevará hacia mayor autoconocimiento. 

Momento de consciencia

Examina tus hábitos hoy. Pregúntate: “¿Por qué comencé a hacer esto?” y “¿Esto beneficia mi cuerpo, mente y espíritu?”. Si te encuentras participando regularmente en actividades que no apoyan tu estilo de vida saludable, comienza a tomar pasos para cambiar esos hábitos que no te sirven.

MANTRA EN SÁNSCRITO

Om Kriyam Namah
Mis acciones están alineadas con la ley cósmica.

Fuente: https://choprameditacion.com/experience