Día 4 - Yo Extraordinario

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"Nuestro cuerpo es nuestro jardín, nuestra voluntad es el jardinero". — William Shakespeare

Hoy te invitamos a relajarte en el espacio infinito de tu corazón y a permitirte recibir.

A muchos de nosotros nos enseñaron que es mejor dar que recibir. Con toda facilidad, damos nuestro tiempo, energía, y atención a nuestros familiares y amigos; sin embargo, tal vez nos cueste trabajo recibir las mismas cosas. En realidad, dar y recibir son aspectos distintos del mismo flujo de energía en el universo. Al igual que cada exhalación se hace más profunda con cada inhalación, el flujo del amor en nuestras vidas depende de nuestra capacidad de recibir y de cuidar de nosotros. Mientras meditamos el día de hoy, mantente en amorosa conciencia y deja recibir a tu corazón.

Momento de consciencia

El día de hoy, haz una lista de las muestras de afecto que puedes hacerte esta semana, después establece la intención de completar uno de los elementos de la lista cada día. Puede ser escribir una cualidad que te guste mucho de ti mismo o salir a dar un paseo.

MANTRA EN SÁNSCRITO

Om Vardhanam Namah
Yo nutro al universo y el universo me nutre a mí.

Fuente: https://choprameditacion.com/experience

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